tuapse@psikhiatr.clinic
Туапсе, Армавирская улица, 2к1
Узнать стоимость
tuapse@psikhiatr.clinic
Туапсе, Армавирская улица, 2к1
Услуги
О нас Отзывы Лицензии и сертификаты Врачи Прайс-лист Акции и спецпредложения Контакты Вакансии
Срочный вызов
Узнать стоимость

Лечение панических атак в Туапсе

Лечение панических атак направлено на купирование приступов и предотвращение рецидивов. Проводится симптоматическое купирование вегетативных проявлений, далее применяется когнитивно-поведенческая терапия для коррекции катастрофических интерпретаций. При необходимости назначается фармакотерапия. Профилактика включает обучение самоконтролю и снижение провоцирующих факторов.
Первичный прием от 2500 рублей. Запись по номеру +7 (861) 212-07-48 24/7.
Нужна помощь при ПА?
Оставьте заявку на консультацию прямо сейчас. Мы поможем вам побороть заболевание и вернуться к здоровой жизни!
иконка
24/7
Наша клиника работает круглосуточно
иконка
100%
Анонимность

Цены на наши услуги

Первичная консультация психиатра
Описание
Клиническая беседа, сбор анамнеза, первичная оценка когнитивного статуса
Для кого подходит
Пациенты с подозрением на когнитивные нарушения
Срок
45–60 мин
Цена
от 2 500 ₽
Индивидуальная психотерапия (КПТ)
Описание
Работа с когнитивно-поведенческим терапевтом для выявления триггеров и обучения техникам купирования паники «здесь и сейчас».
Для кого подходит
Пациенты с регулярными ПА, агорафобией и страхом ожидания приступа.
Срок
50 минут
Цена
от 3 500 ₽
Выезд психиатра на дом
Описание
Экстренная или плановая помощь в комфортных для пациента условиях. Купирование острого состояния и назначение терапии.
Для кого подходит
Для людей в состоянии острого приступа, которым трудно выйти из дома из-за страха (агорафобии).
Срок
Зависит от удаленности (в среднем 60 мин)
Цена
от 5 000 ₽
Медикаментозное лечение (подбор схемы)
Описание
Назначение современных препаратов (антидепрессантов, анксиолитиков) для стабилизации нейрохимического баланса.
Для кого подходит
Пациенты с тяжелым течением ПА, когда психотерапия требует «поддержки» препаратами.
Срок
В рамках консультации
Цена
от 2 500 ₽
Групповая психотерапия
Описание
Работа в малых группах под руководством психолога. Обмен опытом, отработка социальных навыков и снижение чувства изоляции.
Для кого подходит
Для тех, кто хочет проработать социальные страхи и получить поддержку от людей с похожими проблемами.
Срок
90 минут
Цена
от 1 500 ₽
Семейная консультация
Описание
Работа с родственниками пациента: обучение правильному поведению во время приступа близкого, снятие созависимости.
Для кого подходит
Семьи, в которых ПА одного из членов влияют на общую атмосферу и качество жизни.
Срок
60–90 минут
Цена
от 4 500 ₽
Комплексная программа «Стоп Паника»
Описание
Курс из нескольких сессий психотерапии в сочетании с фармакологической поддержкой и динамическим наблюдением.
Для кого подходит
Для тех, кто настроен на долгосрочный результат и полное избавление от рецидивов.
Срок
Индивидуально (от 1 месяца)
Цена
от 3 500 ₽
Данная статья проверена экспертом клиники
Бородин Даниил Всеволодович
Стаж: 12 лет

Врач, проверивший статью:

«Материал подготовлен на основе современных методов когнитивно-поведенческой терапии. Моя цель — дать вам четкий алгоритм действий во время приступа. Важно понимать: паническая атака излечима, и информация здесь подобрана так, чтобы вы перестали бояться симптомов и сделали первый шаг к выздоровлению».

проверенная информация
важно знать
основано на последних исследованиях
Этапы лечения панических атак
1
Первичная консультация и сбор анамнеза
На первом приёме врач подробно расспрашивает пациента о характере приступов, частоте, провоцирующих факторах, нарушениях сна, уровне тревоги и общем самочувствии. Это помогает понять, с чем связаны панические атаки и как давно они влияют на качество жизни.
2
Диагностика и исключение других причин
Специалист оценивает психоэмоциональное состояние пациента и, при необходимости, рекомендует обследования, чтобы исключить сердечно-сосудистые, эндокринные и другие заболевания, которые могут давать похожие симптомы.
3
Подбор индивидуального плана лечения
После диагностики составляется персональная схема терапии. В зависимости от тяжести состояния в неё могут входить медикаментозная поддержка, психотерапия и рекомендации по режиму сна, отдыха и снижению стрессовой нагрузки.
4
Медикаментозная терапия
При выраженной тревоге и частых приступах врач может назначить препараты для стабилизации состояния. Медикаментозное лечение помогает уменьшить интенсивность симптомов и создать условия для более эффективной психотерапевтической работы.
5
Психотерапия
Основной метод лечения панических атак — когнитивно-поведенческая терапия. Она помогает разобраться в механизмах тревоги, снизить страх перед приступами, изменить катастрофические мысли и научиться контролировать реакции организма.
6
Обучение техникам самопомощи
Пациент осваивает дыхательные техники, способы снижения внутреннего напряжения и методы саморегуляции, которые помогают легче переносить тревогу и предотвращать повторные приступы.
7
Поддерживающая терапия и профилактика рецидивов
После улучшения состояния важно закрепить результат. Для этого проводятся контрольные консультации, корректируется образ жизни и, при необходимости, продолжаются поддерживающие встречи со специалистом.
Узнать стоимость
Кому нужна помощь?*
Мне самому (самой)
Отцу (матери)
Сыну (дочке)
Другой близкий родственник
Другу (подруге)
Сколько лет больному?*
до 18 лет
18 - 21 год
21 - 25 лет
от 25 до 30 лет
от 30 до 40 лет
от 40 до 50 лет
старше 50 лет
*Обязательные поля
Сбросить

Лечение панических атак (ПА) проводится в медицинском центре доктора Гладышева. Чтобы записаться на прием к специалисту, звоните по телефону клиники в любое удобное время.

Почему панические атаки требуют лечения

Важно: паническая атака сама по себе не «опасна для жизни», но без терапии часто закрепляется как повторяющийся сценарий — приступы учащаются, усиливается избегание мест и ситуаций, снижается качество жизни.
Риск хронизации
Приступы могут закрепиться и перейти в паническое расстройство: страх повторения становится постоянным.
Избегающее поведение
Человек начинает «обходить» транспорт, магазины, метро, очереди — формируется ограничение жизни.
Коморбидность
Панические атаки часто сочетаются с тревогой, депрессией, бессонницей — требуется комплексный план.
Ложные «соматические» круги
Частые обследования «по кругу» усиливают тревогу, а симптомы возвращаются снова.
Подберём план лечения и объясним, как остановить приступы.

Симптомы панических атак

Паническая атака — это внезапный эпизод сильного страха/тревоги с выраженными телесными реакциями. Обычно достигает пика за несколько минут и сопровождается ощущением «сейчас случится что-то страшное».
Телесные проявления
  • учащённое сердцебиение, «ком» в груди
  • одышка, нехватка воздуха
  • дрожь, потливость, озноб
  • головокружение, слабость, тошнота
  • онемение, «ватные» руки/ноги
Психические и когнитивные
  • страх смерти/инфаркта/удушья
  • страх «сойти с ума», потерять контроль
  • дереализация/деперсонализация
  • напряжение, ощущение «опасности»
  • ожидание повторения приступа
Когда нужно обратиться к врачу срочно?
Если приступ сопровождается впервые возникшей сильной болью в груди, выраженной одышкой, потерей сознания, нарушением речи/движений, высокой температурой или вы принимаете новые препараты — важно исключить соматические причины и вызвать неотложную помощь.
Памятка на время приступа: сосредоточьтесь на дыхании (медленный вдох 4 счёта — выдох 6–8), опирайтесь на реальность (назовите 5 предметов вокруг), напомните себе: «Это тревога, она пройдёт».

Как приступ проявляется у детей:

  • усиленное сердцебиение и потливость;
  • жалобы на боли в животе и тошноту;
  • рвота, непроизвольное опорожнение кишечника или мочевого пузыря;
  • нарушение координации движений;
  • снижение остроты зрения и слуха;
  • судороги и псевдопарезы;
  • обморочное состояние;
  • возникновение всхлипов и вздрагиваний;
  • развитие бессонницы.

Причины и механизм развития

Панические атаки возникают не «на пустом месте». Обычно это сочетание биологических факторов, особенностей нервной системы, стрессовых событий и привычки интерпретировать телесные ощущения как опасные.
Триггеры
стресс, переутомление, недосып, кофеин, алкоголь, гормональные колебания, тревожные события.
Уязвимость
повышенная чувствительность к телесным ощущениям, тревожный темперамент, наследственность.
Подкрепление
избегание («лучше не поеду») и постоянный контроль пульса закрепляют страх и усиливают приступы.
Как формируется «порочный круг» панической атаки
  1. Телесный сигнал: учащённый пульс, нехватка воздуха, головокружение.
  2. Катастрофическая мысль: «Это инфаркт/удушье/я потеряю контроль».
  3. Тревога растёт: выброс адреналина усиливает симптомы.
  4. Избегание: «не буду ездить/ходить» → страх закрепляется.
Лечение направлено на разрыв этого круга — через психотерапию и, при необходимости, медикаментозную поддержку.

Особенности характера, предрасполагающие к развитию патологии:

  • необходимость во внимании и признании;
  • чрезмерное внимание к собственному самочувствию (ипохондрия);
  • повышенная напряженность;
  • сильная внушаемость и впечатлительность.

Лечение панических атак после алкоголя требуется при интоксикации, похмелье. Крепкие напитки не являются сами по себе причиной паники, но алкогольная интоксикация провоцирует симптомы приступа. У человека развивается головная боль и тошнота.

Спиртное провоцирует быстрое расширение и сужение сосудов, что влияет на ЦНС, может спровоцировать тревожно-фобические расстройства. Они обычно проявляются при похмелье.

Человек в таком состоянии может испытывать страх и тревогу. У него возникает тахикардия, онемение в руках и ногах, скачки артериального давления и диспепсия. Во время приступа алкоголику кажется на фоне интоксикации, что он может умереть. Продолжительность приступа составляет несколько минут.

Диагностика

Диагностика помогает: (1) подтвердить панические атаки/паническое расстройство, (2) исключить соматические причины похожих симптомов и (3) выбрать оптимальный план терапии.
Что делает врач на приёме
  • уточняет симптомы, частоту, триггеры, длительность приступов
  • собирает анамнез, сопутствующие заболевания и лекарства
  • оценивает уровень тревоги, сна, настроения
  • проверяет признаки депрессии и других тревожных расстройств
Что важно исключить
  • аритмии, заболевания щитовидной железы
  • анемию, дефицитные состояния
  • неврологические причины (по показаниям)
  • побочные эффекты препаратов/стимуляторов
Инструменты оценки (по показаниям)
Врач может использовать опросники тревоги/депрессии и шкалы выраженности симптомов, чтобы измерять динамику лечения и корректировать план.

Методы лечения

Эффективнее всего работает комбинация психотерапии и медицинского сопровождения. План подбирается индивидуально: учитываются частота приступов, уровень тревоги, сон, сопутствующие состояния.
Психотерапия
  • КПТ: работа с катастрофическими мыслями
  • экспозиция: снижение страха телесных ощущений
  • навыки саморегуляции и профилактика рецидивов
Цель: разорвать «порочный круг» тревоги и приступов.
Медикаментозная поддержка
  • назначается психиатром по показаниям
  • помогает снизить частоту и интенсивность приступов
  • сопровождается контролем эффектов и побочных реакций
Цель: стабилизировать состояние и дать ресурс для терапии.
Образ жизни и профилактика
  • сон и восстановление
  • уменьшение кофеина/алкоголя
  • физическая активность
  • план действий при первых признаках приступа
Цель: снизить триггеры и предупредить рецидивы.

Чем раньше пациент обращается за профессиональной помощью, тем быстрее удаётся уменьшить выраженность симптомов и вернуть привычное качество жизни.

Цели:

  • предотвращение чувства тревоги;
  • умение останавливать приступы на этапе их развития;
  • спокойная реакция на тревожащие ранее события;
  • предотвращение рецидивов.

Преимущества лечения в частной клинике доктора Гладышева

Плюсы:

  • персональный подход к пациентам;
  • тщательная диагностика;
  • высокое качество обслуживания;
  • конфиденциальность;
  • возможность амбулаторного или стационарного лечения;
  • современные способы терапии;
  • отсутствие очередей на прием;
  • комплексный подход.

Мнение экспертов

Врач-невролог Власенко (Бусыгина) Анастасия:

«Большое распространение получили такие заболевания, как паническое расстройство и инсульт. Несмотря на схожесть в симптомах лечение последствий ПА после приступа и инсульта значительно различается.

При инсульте и ПА, возможно, будет кружиться голова. Наблюдается онемение лица и конечностей, слабость и увеличение артериального давления. Однако, есть отличия в симптоматике.

Так, онемение лица при инсульте наблюдается только с одной стороны. При панической атаке онемение симметрично и наблюдается в области рта. При инсульте данный симптом сопровождается речевыми дефектами, чего обычно не бывает при панике.

Онемение в области рук и ног при ПА происходит с двух сторон, а при мозговом кровоизлиянии – справа или слева. Повышение значений давления при инсульте связано с попытками организма повысить приток крови к мозгу, а при панике симптом связан с повышением адреналина.

Если у человека ранее не наблюдалось патологии, рекомендовано обратиться к врачу, чтобы исключить нарушение мозгового кровообращения. При необходимости впоследствии рекомендовано обратиться к психотерапевту, чтобы купировать панические атаки и обеспечить их профилактику».

Главный психиатр клиники «Первый шаг» Василий Шуров:

«Панической атакой называют не связанный с фактической опасностью приступ тревоги. Он сопровождается выраженными вегетативными симптомами, такими как ком в горле и нехватка воздуха, учащенное сердцебиение и тремор. Человек начинает бояться потери сознания.

Лечение организуется в амбулаторных условиях, не требуется круглосуточный стационар. При возникновении подобного состояния достаточно посетить психиатра или психотерапевта. Важным моментом является выявление причины, которая запускает паническую атаку.

У каждого человека она может различаться. Возможно, состояние связано с проблемами на работе или чрезмерными нагрузками, расставанием с партнером и т.д.

При помощи психотерапевтических методов человеку удается начать контролировать свою жизнь и использовать новые модели поведения. Пациент учится контролю состояния. Психотерапевт обучает больного работать с дыханием и медитировать, анализировать свои мысли.

В ряде случаев может быть рекомендована семейная терапия для восстановления нормальных отношений с близкими. В начале лечения врач может порекомендовать медикаменты для подавления тревожности. Обычно это короткий курс.

Отсутствие лечения приводит к неблагоприятным последствиям. Возможно нарушение сна, снижение социализации. В дальнейшем проблемы могут усугубляться – возможна депрессия и апатия, утрата интереса к жизни. Чем раньше начать терапию, тем стабильнее будет ее итог».

Список литературы

Агасарян Э.Г., Цыганков Д.Б. Психотерапия в рамках комплексной терапии панического расстройства;
Быстрицкий А.С. Дифференциальная диагностика и лечение панических расстройств;
Варфоломеева Ю.Е. Коморбидность панического расстройства;
Горбунова А.А. Паническое расстройство и аффективная патология;
Иванец Н.Н. Особенности психофармакотерапии депрессивных состояний с паническими атаками;
Караваева Т.А. Принципы и алгоритмы психофармакологического лечения тревожных расстройств невротического уровня;
Корабельникова Е.А. Современный подход к диагностике и терапии панического расстройства;
Мосолов С.Н. Клиническая эффективность и переносимость Паксила (пароксетина) при лечении панического расстройства;
Павличенко А.В. Паническое расстройство с агорафобией: вопросы диагностики и коморбидность;
Погосов А.В. Коморбидная взаимосвязь панического расстройства и алкогольной зависимости;
Прибытков А.А. Головокружение и паническое расстройство: вопросы психосоматических соотношений, диагностики и терапии;
Ростовщиков В.В. Проблема панических расстройств: современные аспекты диагностики и фармакотерапии (обзор концепций);
Врач, оказывающий услугу
Кисилев Михаил Тимофеевич
Стаж: 19 лет
Кисилев Михаил Тимофеевич
нарколог
психиатр
психотерапевт
Врач-психиатр Кисилев Михаил Тимофеевич
Рейтинг:
5

Часто задаваемые вопросы

Какое самое эффективное средство от панических атак?

Единой «волшебной таблетки» не существует, так как эффективное лечение всегда комплексно. Золотым стандартом мировой медицины считается сочетание когнитивно-поведенческой психотерапии (КПТ) и грамотно подобранной фармакотерапии. КПТ помогает перепрошить реакции мозга на страх, а препараты стабилизируют биохимический фон.

Можно ли навсегда вылечиться от панических атак?

Да, паническое расстройство успешно лечится. Цель терапии — не просто «заглушить» симптомы, а довести пациента до стойкой ремиссии, когда атаки прекращаются полностью. При соблюдении рекомендаций врача большинство пациентов возвращаются к полноценной жизни без страха повторения приступов.

Почему немеют руки при панической атаке?

Онемение (парестезия) возникает из-за гипервентиляции — учащенного дыхания. При избытке кислорода и снижении уровня углекислого газа в крови происходит сужение сосудов и изменение чувствительности нервных окончаний. Также во время стресса кровь отливает от конечностей к жизненно важным органам (реакция «бей или беги»), что вызывает ощущение холода или покалывания в кистях.

Какой гормон может быть причиной панических атак?

Главный «виновник» — адреналин. Именно его резкий выброс надпочечниками запускает каскад физических симптомов (сердцебиение, потливость). Однако первопричина часто кроется в дисбалансе нейромедиаторов мозга — серотонина, норадреналина и ГАМК, которые отвечают за торможение тревоги.

Как убрать паническую атаку быстро?

Самый быстрый способ — работа с дыханием и заземление. Попробуйте технику «дыхание по квадрату»: вдох на 4 счета, задержка на 4, выдох на 4, задержка на 4. Это посылает сигнал мозгу, что опасности нет, и физиологическая буря начинает стихать через 2–3 минуты.

Что выписывает психиатр при панических атаках?

Назначения индивидуальны. Обычно это две группы препаратов:

  • Антидепрессанты (чаще группы СИОЗС): для длительного накопительного эффекта и профилактики новых атак.
  • Транквилизаторы или анксиолитики: как «средство скорой помощи», чтобы быстро купировать острый приступ (используются короткими курсами).
Что такое техника 5-4-3-2-1?

Это метод «заземления», который переключает внимание с внутреннего страха на внешний мир. Нужно поочередно найти вокруг себя:

  • 5 предметов, которые вы видите;
  • 4 поверхности, которые можете потрогать;
  • 3 звука, которые слышите;
  • 2 запаха, которые ощущаете;
  • 1 вещь, которую можно попробовать на вкус (или одну свою положительную черту)
Можно ли избавиться от панических атак без антидепрессантов?

Да, если расстройство протекает в легкой форме, иногда достаточно курса психотерапии (КПТ). Также важно исключить соматические причины (проблемы со щитовидной железой, дефицит витаминов). Однако решение о целесообразности приема лекарств должен принимать только врач, исходя из тяжести состояния.

Что нельзя людям с паническими атаками?

В период лечения рекомендуется избегать:

  • Злоупотребления стимуляторами: кофеином, энергетиками и никотином (они провоцируют сердцебиение, которое мозг считывает как начало атаки).
  • Алкоголя: он дает временное расслабление, но на следующий день вызывает «рикошетную» тревогу.
  • Самолечения: бесконтрольный прием успокоительных может маскировать проблему, не решая её.

Отзывы

иконкаНаписать отзыв
Все отзывы
5 2 2

5
Мне рекомендовали кодировку Вивитролом в дополнение к психотерапии. Инъекцию перенес нормально, побочных ощущений не было. Понравилось, что врач сразу обозначил реальные ожидания. Метод помогает держать дистанцию от алкоголя.

5
Прошел кодирование Эспераль после подробной консультации. Перед процедурой проверили состояние здоровья, все объяснили без запугивания. Перенес нормально. Сейчас отношусь к алкоголю осторожно, что и было основной целью лечения.
Услуги и цены
Психиатрия
Карета скорой помощи
Бесплатная транспортировка до клиники
К пациенту выезжает врач-нарколог, применяет, при необходимости меры первичной медицинской помощи, затем сопровождает пациента на всем пути следования в клинику
Лицензии и сертификаты
Контактная информация
иконка
Город: Туапсе
иконка
Телефон: +7 (861) 212-07-48
иконка
Режим работы: Круглосуточно, без выходных
Узнать стоимость
В начало
Записатьcя
Позвонить

Для обеспечения оптимальной работы, анализа использования и улучшения пользовательского опыта на сайте используются технологии cookie.

Продолжая пользоваться сайтом, Вы соглашаетесь с размещением cookie-файлов на Вашем устройстве на условиях, изложенных в Политике конфиденциальности.

Принять